Comment s'informer sur sa retraite ?
Vérifié le 23 janvier 2025 - Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre)
Le site officiel Info-retraite vous permet de disposer d'une information personnalisée sur votre retraite, de vous renseigner en amont sur les démarches à effectuer et sur le montant de votre retraite, de réaliser une demande unique de retraite valable auprès de toutes vos caisses de retraite. Nous vous détaillons tout cela plus précisément.
La majorité des caisses de retraite dispose d’un site internet sur lequel vous pouvez accéder, à partir d’un espace personnel, aux informations vous concernant.
Vous pouvez retrouver la liste des caisses de retraite auxquelles vous avez cotisé au cours de votre carrière et leurs coordonnées, à l'aide du service ci-dessous :
Le site officiel public Info-retraite est le site commun à tous les régimes de retraite.
Ce site propose un ensemble de services que cette vidéo vous présente :
Vidéo - Les services Info retraite
Le site public gratuit Info-retraite vous permet de vous constituer une brochure d'information personnalisée sur vos droits à la retraite selon votre parcours professionnel et votre situation personnelle.
Ma retraite mode d'emploi : votre brochure en quelques clics !
Le site Info-retraite regroupe, au fil de votre carrière, toutes les informations relatives à vos droits à la retraite acquis auprès de vos différentes caisses de retraite. Ces informations sont disponibles dans votre Compte retraite.
Pour accéder à ces informations, vous devez vous créer un compte retraite.
Retrouvez dans cette vidéo les informations utiles pour vous aider à créer votre compte retraite :
Vidéo - Le compte retraite
Pour accéder à vos informations personnelles, créez votre compte retraite.
Votre compte retraite vous permet de consulter votre relevé de carrière qui récapitule les périodes d’activité prises en compte pour votre retraite et le nombre de trimestres dont vous disposez.
Cette vidéo vous présente le service en ligne qui vous permet de visualiser votre relevé de carrière et d'accéder à la synthèse de vos droits à la retraite, enregistrés par vos caisses de retraite.
Vidéo - Ma carrière et mes droits retraite
Qu'est ce qu'un trimestre dans la plupart des régimes de retraite de base ?
La durée d'assurance s'exprime en trimestres.
Au maximum il est possible de valider 4 trimestres par an.
La validation d'un trimestre ne dépend pas de la durée effective du travail mais des revenus perçus et plus exactement du montant des revenus soumis à cotisation.
Imaginons un étudiant qui travaille au mois d'août 35 heures par semaine payées au smic.
Ces revenus peuvent lui permettre de valider un trimestre.
Comment connaître mon nombre de trimestres acquis ?
En créant votre espace personnel sur notre site www.lassuranceretraite.fr, vous accédez directement à votre relevé de carrière avec tous les trimestres acquis depuis le début de votre activité.
Des outils permettent également d'obtenir des estimations du montant de votre retraite.
Quels sont les trimestres prises en compte pour ma retraite ?
Au moment de partir à la retraite, pour déterminer votre durée d'assurance, nous prenons en compte différents types de trimestre :
- Les trimestres cotisés qui ont donné lieu à un versement de cotisations
- Les trimestres dit assimilés qui correspondent à des périodes d'interruption de travail : chômage, maladie, invalidité, maternité, service militaire et pour les salariés uniquement, l'accident du travail
- Et les trimestres qui peuvent vous être accordées notamment si vous avez eu ou élevé un ou plusieurs enfants, si vous avez eu à votre charge un adulte handicapé ou encore pour les salariés uniquement si vous disposez d'un compte professionnel de prévention.
Un trimestre assimilé ou un trimestre accordé a la même valeur qu'un trimestre cotisé pour déterminer votre durée d'assurance.
Les trimestres cotisés, les trimestres assimilés et les trimestres accordés compte de la même manière.
En revanche, le calcul de la retraite tient également compte des meilleures années de revenus.
Une interruption de travail peut donc avoir une incidence sur le montant de votre retraite.
Attention : certains dispositifs nécessite néanmoins une durée minimum d'assurance cotisée, c'est le cas par exemple du départ anticipé pour carrière longue.
Pour en savoir plus, consultez notre site www.lassuranceretraite.fr
Vous pouvez imprimer et télécharger votre relevé de carrière à tout moment.
Si vous constatez que votre relevé de carrière comporte des anomalies ou que certaines périodes d’activité n’ont pas été prises en compte, vous pouvez en demander la correction à partir de votre compte retraite. Ce service est accessible à partir de 55 ans et uniquement en cas de connexion à votre compte retraite avec FranceConnect.
L’entretien information retraite vous permet de faire le point sur votre carrière passée, d’obtenir des simulations du montant de votre retraite et de poser vos questions à un expert.
L’entretien information retraite vous permet d'obtenir des informations sur les points suivants :
- Vos droits auprès de vos différentes caisses de retraite, de base et complémentaire
- L’évolution de vos droits, compte-tenu de vos choix et des aléas de carrière (périodes de formation, de chômage, de temps partiel, de maladie, de maternité, etc.)
- Le futur montant de votre retraite à différents âges (âge minimum légal de départ à la retraite, âge auquel vous pourrez bénéficier d'une retraite à taux plein...)
- Les dispositifs permettant d’améliorer le montant de votre retraite : surcote, rachats de trimestre, retraite progressive, cumul emploi-retraite, etc.
Vous pouvez bénéficier d’un entretien à partir de 45 ans.
Pour cela vous devez contacter (par téléphone, courrier ou e-mail) l’une des caisses de retraite auprès desquelles vous avez cotisé.
Pour en trouver les coordonnées, vous pouvez utiliser le service suivant :
La retraite progressive consiste à percevoir une partie de vos retraites de base et complémentaire tout en poursuivant votre activité professionnelle à temps partiel.
Pour bénéficier d'une retraite progressive, vous devez remplir les conditions suivantes :
- Être à 2 ans de l'âge légal de départ à la retraite
- Justifier d’au moins 150 trimestres d’assurance, toutes activités confondues.
Ce service vous permet de connaitre les conditions de la retraite progressive selon votre activité :
Parcours Info Retraite - Retraite progressive
Vous pouvez effectuer une simulation du montant de votre retraite progressive, dans votre compte retraite, avec le service Mon estimation retraite :
Si vous décidez de terminer votre carrière en retraite progressive, vous pouvez faire une demande unique de retraite progressive valable pour l'ensemble des caisses de retraite auprès desquelles vous avez des droits à pension.
La demande s'effectue également dans votre compte retraite au moyen du service Demander ma retraite progressive.
La demande de retraite progressive doit être effectuée au plus tôt 5 mois avant la date souhaitée.
À l’approche de votre retraite, vous pouvez obtenir, dans votre compte retraite, une estimation du montant de votre retraite à partir des informations de carrière enregistrées par vos caisses de retraite.
Vous pouvez recommencer autant de fois que vous le souhaitez en choisissant différents scénarios de carrière et de vie personnelle : expatriation, nouvel enfant, création d’entreprise, etc.
Cette vidéo vous présente plus précisément les possibilités offertes par le service de simulation du montant de votre retraite :
Vidéo - Mon estimation retraite
Accédez au service qui vous permet de réaliser une estimation de vos retraites :
Lorsque vous avez pris la décision de partir en retraite, votre compte retraite vous permet de faire une demande unique de retraite valable pour l'ensemble des caisses de retraite auprès desquelles vous avez des droits à pension.
Le formulaire de demande de retraite en ligne est personnalisé et pré-rempli de certaines informations.
Vous devez le compléter et joindre les justificatifs demandés scannés ou photographiés.
Lors de la saisie de vos informations, vous pouvez à tout moment revenir à l’étape précédente.
Vous pouvez aussi enregistrer votre demande pour y revenir plus tard. Elle est conservée 90 jours.
Vous pouvez suivre à tout moment l’état d’avancement de votre demande.
Vous devez faire votre demande de retraite au moins 6 mois avant la date de départ souhaitée.
Retrouvez dans cette vidéo les informations utiles pour vous aider à faire votre demande unique de retraite :
Vidéo - Demander ma retraite en ligne sur le site Info retraite
Avant d'effectuer votre demande unique de retraite en ligne, vous pouvez vous constituer un document d'information personnalisé qui vous guidera pour réaliser cette démarche.
Ma demande unique de retraite : mode d'emploi
Pour démarrer votre demande unique de retraite, utilisez le service en ligne :
Si vous bénéficiez de produits d'épargne retraite supplémentaire (contrats individuels ou collectifs), le service Mes contrats épargne retraite de votre compte retraite vous permet de les consulter.
Vous en bénéficiez si vous, ou peut-être l'un de vos employeurs, avez cotisé de façon facultative auprès d'un ou plusieurs organismes de gestion de retraite supplémentaire.
Service en ligne
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Service en ligne
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